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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 比利時下半場連進三球 完封菜鳥巴拿馬

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2018俄羅斯世界杯足球賽，G組的種子隊比利時出戰首次打進世界杯的巴拿馬，兩隊在本屆世界杯最南端的索契比賽，世界排名高居第三的比利時在下半場27分鐘內連進三球，順利三比零打敗巴拿馬拿下本屆第一勝。

（陳楷報導）

比利時目前進入換血階段，過去最好戰績是1986年的四強，但今年是歐洲第一支取得門票的隊伍，只是總教練馬丁尼茲賽前就預測不會太快獲得勝利，上半場也的確踢成零比零。比利時的迪布魯尼上半場傳導助攻，控球時間多達六成二，不過前鋒主力魯卡古被體重99公斤本屆最重的球員也是巴拿馬隊長托瑞斯嚴加看管，七次碰球只有一次在禁區內得球，比利時全隊九次射門都沒進，巴拿馬門將裴尼多也稱職把守最後一關。不過下半場開賽兩分鐘，梅坦斯自己傳自己搶回來再補上一腳，比利時率先進球。

第68分鐘迪布魯尼從左邊吊到禁區給魯卡古頭錘破門，二比零拉開差距。七分鐘後魯卡古單刀跑贏三名防守球員踢進本場個人第二球。比利時最近十場世界杯的預賽五勝五和沒有輸過球，而且最近11球有八球都在下半場踢進。奮鬥四十年才闖進世界杯的巴拿馬球迷佔有場邊人數優勢，但場上球員三分之一在美國大聯盟踢球，經驗跟技術都不如比利時。

 拒絕精神霸凌！小心霸凌加害者6徵兆

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【早安健康編輯部】相較於肢體傷害的霸凌行為，不起眼的精神霸凌更常在日常生活中頻頻發生而不自覺、或被忽略；一句話、一個行為、一次操弄、辱罵或不尊重，都可能對心理健康造成嚴重後果。

事實上，精神霸凌不只發生在工作、家庭，朋友、同儕間也經常出現精神霸凌，但常常只有在身受其害時才發現不安、緊張、混亂，因而難以承受，甚至容易罹患精神疾病。

因此，生活中應發揮同理心、提高覺察力，日本諮商師大久賀直子就提出容易成為精神霸凌加害者的特徵，作為值得關注的參考依據。

【容易成為精神霸凌加害者的特徵】

1. 總是將自我放在第一順位，覺得自己必須是最特別的
2. 缺乏同理心，只注重維護自己的自尊心
3. 不得到他人的讚揚不罷休，但也不願意稱讚他人
4. 經常口出惡言、貶低他人
5. 無法接受不同的意見，要求對方無條件順從
6. 為了自己的利益著想不惜利用他人

大久賀直子提出，常見的精神霸凌行為包含「嘲笑對方的缺陷」、「在他人面前嘲弄對方」、「不願讓對方解釋」、「懷疑或嘲笑對方的判斷、興趣、想法」…她認為，若已經察覺不安情緒，也曾嘗試溝通卻無效，該情況甚至變本加厲，應試圖保持距離，以免傷害心理健康。

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